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生活方式不对易脱发

从生理角度看,头发的脱落是一种正常现象。可你是否发现,在一年四季中,夏天是头发最容易脱落的季节。除了取决于特定北京哪治癫痫病比较好的气候之外,不良生活方式的负面影响巨大。

吃冷饮过多

研究发现,如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷小儿早期颠痫病症状饮,可以多喝些白开水。

摄入减少

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,但由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给产妇癫痫病发作的治疗不足,头发就容易脱落。因此,夏天应注意摄取蛋白质,多吃些含铁、钙、维生素a等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

热过强

张家口羊羔疯手术治疗夏季,紫外线直射头部,热辐射对人体头部产生强刺激,造成头发的损伤脱落,所以应像保护皮肤那样保护头发,避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

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