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营养师三款减肥食谱

第二天

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早餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋+半根香蕉;

午餐:2片苏打饼干+1杯优酪乳;宁夏治癫痫病哪里好rong>

晚餐:2条热狗+1杯青花椰菜+半杯竹笋+半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

六安癫娴病哪家医院好?trong>第三天

早餐:1片苏打饼+1片低卡起司+1个小苹果;

午餐:1郑州癫痫比较好医院片全麦吐司+1个白煮蛋;晚餐:1小罐盐水鲔鱼罐头+1杯花椰菜+半杯+1杯竹笋+半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

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