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怎样做好吃的反砂芋头

主料:

芋头(适量)

哈尔滨市治疗癫痫病医院哪家最专业料:

食用油(适量)、白砂糖(适量)

做法步骤:

1、先将油倒入热锅里,把芋头炸熟至福州癫痫病医院哪里好金黄色。

2、把炸熟的芋头捞起,沥干油放旁边备用。

3、紧接着把锅洗干净,倒入一点儿水,加入白砂糖关小火煮成糖浆,如果怕太甜,白砂糖可以少放。

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4、糖浆煮好后就可以关火了,现在就可以把炸好的芋头倒进去搅拌,搅拌的同时,旁边要放一台风力较大的风扇,这样糖浆才会冷却并粘上芋头。

芋头贵阳看癫痫著名的医院>的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与芹菜、牛腩、肥牛搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

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