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奥尔良烤鸡翅的详细步骤

主料:

鸡翅(15个)、奥尔良烧烤料(3种口味)

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做法步骤:

1、first,洗净拔毛,在鸡翅两面划口,如图。将准备好的烧烤料与鸡翅抓匀。用保鲜膜封口,放于冷藏室一夜,若着急,1-2小时治疗癫痫病的时候使用的药物是一样的吗?即可。

2、烤箱温度180°c,上下管加热,热风循环。烤至10min时,将鸡翅取出,翻面,将碗里剩余料,均匀涂抹鸡翅上,继续烤10min。

3、根据个人口味,癫痫病患者在饮食护理上要注意哪些可以掌握烤箱时间。我这次烤的时间长些,出来比较焦,萌萌爱吃。

4、tada!希望大家喜欢嘻嘻!。

鸡翅的热量(卡路里)194西安到哪看癫痫病千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、李子、菊花相克,同食可能会引起不适;

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